Kleine Trainingslehre
Aus Yogawiki
Kleine Trainingslehre ist der kleine Bruder der großen sportmedizinischen Trainingslehre. Die kleine Trainingslehre gibt einfache allgemeine Grundsätze, anhand derer man sportliches und psychologisches Training orientieren kann. Hier spielt insbesondere das Allgemeine Anpassungsprinzip eine wichtige Rolle.
Kleine Trainingslehre Video
Hier ein Vortrag zum Thema Kleine Trainingslehre von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
