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Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Yogaposition für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, Variation der Grundstellung Navasana, ist eine Yoga Pose aus der Asana Liste von A-Z. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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| aktuell | 13:50, 7. Okt. 2021 | | 926 × 1.576 (78 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/3… |
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