Ayurveda Verjüngung

Aus Yogawiki

Ayurveda Verjüngung Schon im alten Indien war Verjüngung etwas Wichtiges. Es galt jung zu bleiben und wenn man schon etwas älter geworden ist, galt es, sich zu verjüngen. Es heißt so schön: du bist nur so alt, wie du dich fühlst. Der Körper ist so alt, wie er gesund ist.

Ayurveda Verjüngung - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Ayurveda Verjüngung

Im Ayurveda gibt es einige Techniken, die als Verjüngungskuren bezeichnet werden. Bei Yoga Vidya gibt es die Ausbildung. Dort kannst du lernen, wie du Menschen über 50 Jahre, beraten kannst, dass sich diese wieder gesünder fühlen. Ayurveda ist letztlich wie ein Jungbrunnen. Ayurveda hilft jünger zu werden mit speziellen Techniken zur Verjüngung:

  • Es gibt die sogenannten Kamas. Das sind spezielle Reinigungstechniken im Ayurveda. Diese Techniken zur Reinigung sind zur Verjüngung gut nutzbar. Du kannst dich mit besonderen Formen der Ernährung wieder gesünder fühlen. Dies kannst du erlernen.
  • Weiter gibt es bestimmte Formen der Massage wie die Marma Massage, welche helfen können, sich gesünder und jünger zu fühlen.
  • Zudem gibt es spezielle Techniken aus der Kosmetik. Dies sind besondere Techniken zur Hautverjüngung.
  • Weiter sind besondere Körperbewegungen hilfreich, sich gesünder und jünger zu fühlen. Dies sind spezielle Bewegungen des Körpers, welche nach einem bestimmten Plan ausgerichtet sind.

Die Ayurveda Verjüngung enthält Ernährung, Reinigunstechniken, Massagen, Selbstmassagetechniken und bestimmte Körperbewegungsabläufe. Die Körperbewegungspläne schließen Asana, Pranayama und Tiefenentspannungstechniken mit ein. Es gibt Antiaging- und Vitaltechniken. Diese umfassen das Geistige sich jung halten. Weiter sollten die spirituellen Verjüngungsmethoden genannt werden.

Ayurveda Verjüngungsberater Ausbildung

Bei Yoga Vidya haben wir die Ausbildungen zum Verjünungsberater, in denen du diese Rasayana beratend einsetzen kannst. Rasayana sind die Techniken zur Verjüngung. In dieser Ausbildung lernst du allerdings nicht die umfangreicheren Rasayanas. Es gibt bestimmte Kräuteranwendungen, die als Rasayna bezeichnet werden. Dies steht bei dieser Ausbildung nicht auf dem Lehrplan bei Yoga Vidya. Es gibt Panchakarma Kuren und Rasayana Kuren. Diese Kuren sind sehr involviert und dauern sehr lange. Einschließlich Kalya Kalpha Kuren, welche bis zu sechs Monate dauern. Diese sind sehr viel umfangreicher und nicht Teil der einwöchigen Ausbildung zum Verjüngungsberater. Aber du lernst in dieser Ausbildung eine Menge, was du den Menschen raten kannst, um sich jünger zu fühlen und gesünder zu werden.

Weitere Informationen findest du auf der Yoga Vidya Ausbildung Seite.

Video Ayurveda Verjüngung

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Ayurveda Verjüngung :

Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Ayurveda Verjüngung Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Ayurveda Verjüngung :

Siehe auch

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