Üben

Üben Durch Übung wirst du zum*r Meister*in. Üben ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du übst, wirst du deine Fähigkeiten kultivieren und du wirst das erreichen, was du erreichen willst.

Auch in den Yoga Asanas macht Übung den Meister.

Geschichte zu Üben

Es gibt eine lustige Geschichte, die mein Meister Swami Vishnudevananda gerne erzählt hat: Eines Tages sah man auf dem Kudamm in Berlin einen jungen Menschen mit einem Cellokasten die Straße entlang gehen. Dieser fragte einen Passanten: „Wie komme ich in die Berliner Philharmonie?“ Der Passant musterte unseren jungen Musiker von Fuß bis Kopf und von Kopf bis Fuß. Er lächelte dann und sagte: „Üben, junger Freund, üben.“

Wie kannst du in die tiefe Meditation kommen? Üben, üben, üben. Wie kannst du flexibler werden? Üben, üben, üben. Wie kannst du dein Prana erhöhen? Pranayama üben, üben, üben. Wie kannst du gelassener werden? Üben, üben, üben.

In diesem Sinne kannst du gerade überlegen, was du momentan entwickeln und kultivieren möchtest. Bist du dazu bereit, dafür zu üben?

Video Üben

Hier findest du einen Videovortrag über Üben :

Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Üben Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Üben :

Siehe auch

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