Schmelzende Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Schmelzende Vorwärtsbeuge, Sanskrit Pashchimottanasana, auch bezeichnet als Entspannte Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Schmelzende Vorwärtsbeuge ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Schmelzende Vorwärtsbeuge Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schmelzende Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Schmelzende Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Schmelzende Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schmelzende Vorwärtsbeuge gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
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