Kategorie:Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugen sind Asanas, bei welchen der Rumpf über die Beine gebeugt werden. Vorwärtsbeugen entwickeln die Flexibilität der Hüften.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 19 Unterkategorien (19 insgesamt):
B
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
M
- Merudandasana (15 S, 14 D)
N
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
T
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
V
- Vayu Muktyuttanasana (2 S, 6 D)
Y
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Vorwärtsbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.054 insgesamt.
(vorherige Seite) (nächste Seite)B
- Bandha Padma Yogamudra
- Bauchmuskelübung im Lotus
- Baum mit Kopf am Schienbein
- Baum mit Kopf am Schienbein Vrikshasana
- Bein-Kopf-Haltung
- Bein-Kopf-Pose
- Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen 2
- Bein-Verschluss
- Beindehnung im Liegen
- Beindehnung im Liegen 2
- Beindehnung im Liegen 3
- Beindehnung im Liegen 4
- Beindehnung im Liegen mit Gurt
- Beine-an-der-Wand-hoch-Haltung
- Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
- Bennu Asana, Benvasana
- Berg im Lotus Parvatasana
- Berg mit Fingern am Boden
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste
- Berg Yoga-Pose im Lotus
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
- Berg-Haltung
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Bhagna Patrasana
- Bharathari Asana
- Bharmanasana
- Bhaumasana
- Bhekasana
- Bhidoka Asana
- Bhingyasana
- Bhringasana
- Bhu Dharasana
- Bhu Namasana, Bhu Namanasana
- Bhuja Dandasana
- Bhuja Pidasana
- Bhuja Vrishchikasana
- Bhujasana
- Bhunamasakar Pashchimottanasana
- Bhunamaskar Yogamudrasana
- Bhutai Asana
- Bidalasana
- Bitilasana
- Bodha Basoka Asana
- Bodha Shokasana
- Bodha Soka Asana
- Bogenschütze
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Haltung auf dem Gesäß 2
- Boot-Position im Sitzen
- Brahma Prasaditasana
- Brahmasana
- Buckelkatze
- Buddhai Asana
- Buddhasana
C
D
- Dadhi Manthasana
- Dakshina Bhujasana
- Dakshina Hasta Bhayankarasana
- Dakshina Hasta Bhujasana
- Dakshina Pada Mastakasana
- Dakshina Pada Pashchimottanasana
- Dakshina Pada Shirshasana
- Dakshina Padasana
- Dakshina Pavana Muktasana
- Dakshina Shvasa Gamanasana
- Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana
- Dakshinardha Padasana
- Damshasana
- Danda Ganda Bherundasana
- Danda Mayurasana
- Dandayamana Janu Shirasana
- Deha Ullanghanasana
- Dehnung des Westens
- Dehnung des Westens - Yogastellung
- Delfin - Yogastellung
- Delfin-Yogastellung
- Delta Muskeln stärken mit Yoga Übungen
- Dem Weisen Marichi gewidmete Stellung - Marichyasana
- Deva Garbhasana
- Devasana
- Dharasana
- Dharavahasana
- Dheri Asana
- Dhuna Pitha
- Dhvajasana
- Diagonale Bauchmuskeln stärken
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
- Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
- Die Mächtige (Utkatasana) - Stellung der Mächtigen - die machtvolle Pose
- Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!
- Dikasana, Digasana
- Divyasana
- Dolasana
- Doppelter Winkel im Stehen
- Drehdreieck
- Drehdreieck 2
- Drehdreieck mit Block
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Drehende Dreiecks-Haltung
- Drehende Dreiecks-Pose
- Drehende Dreiecks-Stellung
- Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge für Anfänger: Unterarm auf dem Schienbein, Arm am Ohr
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Hand am Fuß, Arm in der Luft
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit halbem Lotus
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Wirbelsäule auf dem Knie
- Drehende Grätsche
- Drehende sitzende Grätsch-Pose
- Drehende sitzende Grätsche
- Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere am Boden
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere Hand in der Hüftbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Drehendende Heldenstellung
- Drehender Held
- Drehendes Dreieck
- Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck
- Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
- Drehendes Heldendreieck mit Block
- Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
- Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
- Drehung im Liegen 2
- Dreiecks-Zyklus
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Durvasas-asana
- Dvi Bhujasana
- Dvi Hasta Baddha Supta Eka Pada Janu Sparshasana
- Dvi Hasta Bhujasana
- Dvi Hasta Eka Pada Utthitasana
- Dvi Hasta Kulpha Janu Shirshasana
- Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana
- Dvi Hasta Pada Shirsha Bitilasana
- Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana
- Dvi Hasta Padasana
- Dvi Hasta Prasarana
- Dvi Hastasana
- Dvi Konasana
- Dvi Pada Grivasana
- Dvi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana
- Dvi Pada Kandharasana
- Dvi Pada Kaundinyasana
- Dvi Pada Mastakasana
- Dvi Pada Nasagra Sparshasana
- Dvi Pada Parshvasana
- Dvi Pada Pavana Muktasana
- Dvi Pada Pithasana
- Dvi Pada Shirasana
- Dvi Pada Shirshasana
- Dvi Shirshasana
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamische Kniebeuge
- Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
- Dynamische Zange
- Dynamischer Tiger
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Ein-Bein-Yogaschlaf
- Ein-Fuß-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
- Einbein-Pflug
- Einbein-Stellungen
- Einbeinige Kranichhaltung - Einbeiniger Kranich (Ekapada Bakasana)
- Einbeinige Pflug-Stellung
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus