Pose des Affen-Generals: Unterschied zwischen den Versionen

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==Pose des Affen-Generals - Beschreibung der Asana==
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Pose des Affen-Generals ist eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga-Asana] um [[Mut]] und gleichzeitig [[Hingabe]] zu entwickeln. Sie wird auch als [[Hanuman-Stellung]], Hanuman[[Asana|-Asana]] oder [[Anjaneya]] Asana oder auch [[Halbmond]] bezeichnet und ist nach [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/hanuman/ Hanuman] benannt. Hanuman ist der Affen-General. Er ist eine Inkarnation von [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/shiva/ Shiva], der sich als Sohn von [[Anjana]] [[Inkarnation|inkarniert]] hat. Sie war eine Affenfrau, die in einem früheren Leben eine große [[Heilige]] war, aber aus [[Karmisch|karmischen]] Gründen sich als Äffin manifestiert hatte. So gebar sie den [[Hanuman]] und der Hanuman war der Sohn des Shiva.


==Name==
Die Pose des Affen-Generals steht zum einen für [[Herzensöffnung]], [[Ausrichtung]] nach oben. Sie steht auch dafür, dass alles [[möglich]] ist. Es soll die [[Stellung]] gewesen sein, in der Hanuman der Affen-General von [[Indien]] nach [[Sri Lanka]] gesprungen ist. Durch die Kraft der [[Hingabe]] gekoppelt mit [[Mut]] wird uns alles ermöglicht. Manchmal müssen wir große [[Sprung|Sprünge]] machen. Manchmal müssen wir den vertrauten [[Grund]] verlassen. Manchmal müssen wir ins [[Ungewissheit|Ungewisse]] springen. Mit großem [[Vertrauen]] zu Gott und mit großem Mut ist vieles oder sogar alles möglich.


Pose des Affen-Generals ist eine Yoga-Asana um Mut und gleichzeitig Hingabe zu entwickeln. Sie wird auch als Hanuman-Stellung, Hanuman-Asana oder Anjaneya Asana oder auch Halbmond bezeichnet und ist nach Hanuman benannt. Hanuman ist der Affen-General. Er ist eine Inkarnation von Shiva, der sich als Sohn von Anjana inkarniert hat. Sie war eine Affenfrau, die in einem früheren Leben eine große Heilige war, aber aus karmischen Gründen sich als Äffin manifestiert hatte. So gebar sie den Hanuman und der Hanuman war der Sohn des Shiva.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Affen-Generals findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
 
Die Pose des Affen-Generals steht zum einen für Herzensöffnung, Ausrichtung nach oben. Sie steht auch dafür, dass alles möglich ist. Es soll die Stellung gewesen sein, in der Hanuman der Affen-General von Indien nach Sri Lanka gesprungen ist. Durch die Kraft der Hingabe gekoppelt mit Mut wird uns alles ermöglicht. Manchmal müssen wir große Sprünge machen. Manchmal müssen wir den vertrauten Grund verlassen. Manchmal müssen wir ins Ungewisse springen. Mit großem Vertrauen zu Gott und mit großem Mut ist vieles oder sogar alles möglich.


==Klassifikation von Pose des Affen-Generals ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage Massage Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:08 Uhr

Pose des Affen-Generals, Sanskrit Anjaneyasana, auch bekannt unter Halbmond, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Pose des Affen-Generals gilt als eine der Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.

Pose des Affen-Generals


Pose des Affen-Generals Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pose des Affen-Generals.

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Pose des Affen-Generals - Beschreibung der Asana

Pose des Affen-Generals ist eine Yoga-Asana um Mut und gleichzeitig Hingabe zu entwickeln. Sie wird auch als Hanuman-Stellung, Hanuman-Asana oder Anjaneya Asana oder auch Halbmond bezeichnet und ist nach Hanuman benannt. Hanuman ist der Affen-General. Er ist eine Inkarnation von Shiva, der sich als Sohn von Anjana inkarniert hat. Sie war eine Affenfrau, die in einem früheren Leben eine große Heilige war, aber aus karmischen Gründen sich als Äffin manifestiert hatte. So gebar sie den Hanuman und der Hanuman war der Sohn des Shiva.

Die Pose des Affen-Generals steht zum einen für Herzensöffnung, Ausrichtung nach oben. Sie steht auch dafür, dass alles möglich ist. Es soll die Stellung gewesen sein, in der Hanuman der Affen-General von Indien nach Sri Lanka gesprungen ist. Durch die Kraft der Hingabe gekoppelt mit Mut wird uns alles ermöglicht. Manchmal müssen wir große Sprünge machen. Manchmal müssen wir den vertrauten Grund verlassen. Manchmal müssen wir ins Ungewisse springen. Mit großem Vertrauen zu Gott und mit großem Mut ist vieles oder sogar alles möglich.

Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Affen-Generals findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Pose des Affen-Generals

  • Dehnungsrichtung: Pose des Affen-Generals gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Affen-Generals gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎, Übungen für Ausdauer.
  • Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Vorstellungskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
  • Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  • Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.


Andere Bezeichnungen für Pose des Affen-Generals

Posen im Yoga haben unterschiedliche Namen. Pose des Affen-Generals kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Affen-General-Stellung, Affen-General-Haltung, Affen-General-Pose, Affen-Generalstellung, Affen-Generalhaltung, Affen-Generalpose, Yoga Affen-General, Affen-General Yoga-Stellung, Affen-General Yoga-Pose, Affen-General Yoga-Haltung, Affen-General Yoga Asana, Affen-General Yoga Übung, Affen-General Position, Affen-General Yoga Position, Affen-General Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Halbmond Anjaneyasana

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