Ayurvedaferien Deutschland
Ayurvedaferien Deutschland - viele Infos und Tipps. Ayurveda ist die indische Medizin, man kann auch sagen, die traditionelle indische Medizin, eines der großen Medizinsysteme. Indien ist ja ein großes Land. Ein bekanntes anderes Medizinsystem ist Siddhanta, das besonders in Tamil Nadu, in Südindien, populär ist.
Ayurveda ist aber auch die Basis der tibetischen Medizin und hat auch die griechisch-römische Medizin der Antike inspiriert, ebenso die arabische und die christlich-mittelalterliche Medizin. Ayurvedaferien Deutschland beleuchten aber einen anderen Aspekt des Ayurveda, nämlich den Aspekt der Erholung, der Regeneration. Ayurveda ist seit der Antike auch in andere Länder gereist. So musst du für Ayurvedaferien auch nicht nach Indien oder Sri Lanka reisen. Du findest in Deutschland viele Möglichkeiten, Ayurvedaferien zu machen. Insbesondere Yoga Vidya hat einige Ayurvedaferien-Möglichkeiten.
Was ist eigentlich Ayurveda?
Ayurveda ist die uralte indische Naturheilkunde, die uralte Weisheit und Wissenschaft vom Leben, von der gesunden Lebensführung. Ayus heißt Leben, Veda heißt Wissen und Weisheit.
Vielleicht hast doch schon gehört von den sogenannten Veden in Indien, den heiligen Schriften. Es gibt die vier Veden, vier Arten des Wissens. Und manchmal wird gesagt, Ayurveda ist der fünfte. Insbesondere wenn es um Gesundheit geht, um typgerechte Lebensführung, darum, wie du in deine Kraft kommst, ist Ayurveda gut. Das lernst du bei Ayurvedaferien Deutschland.
Ayurveda sagt, jeder Mensch ist anders und doch haben Menschen Gemeinsamkeiten. Ayurveda ist sehr individuell, Ayurveda ist für jeden anders. Wenn drei Leute mit den gleichen Symptomen zu einem Ayurveda Arzt gehen kann jeder ein anderes Medikament bekommen, oder andere Empfehlungen oder an andere Kräuter.
Angenommen zum Beispiel du bist irgendwo erschöpft und angenommen, du wärst ein Pitta-Typ, also ein feuriger Typ, dann würde dir empfohlen, mache Tiefenentspannung, mache ein Mittagsschläfchen. Mach etwas weniger, schalte einen Gang runter.
Angenommen du bist erschöpft und ein bisschen deprimiert, also gleiche Symptome und du bist ein Vata Typ, ein luftiger Typ, dann wird dir empfohlen: mache einen geregelten Tagesablauf, also nicht einfach so zur Arbeit gehen, sondern strukturiere deinen Tagesablauf, stehe jeden Tag zur gleichen Zeit auf, iss zur gleichen Zeit, gehe zur gleichen Zeit ins Bett und sorge für Regelmäßigkeit. Der erschöpfte Vata Mensch braucht Regelmäßigkeit, Ruhe und Entspannung.
Angenommen, du bist etwas erschöpft oder antriebslos, du bist ein Kapha-Typ. Dann würde Ayurveda sagen: Du brauchst Antrieb. Du darfst dich nicht so hängen lassen, gibt einen Tritt in den Hintern oder nimm anregende Sachen zu dir, vielleicht etwas schärfer gewürzte Speise, vielleicht Ingwer, umgib dich mit Menschen die dich ein bisschen fordern. Setze dir Ziele, deine Trägheit zu überwinden, mache Yoga oder andere anregende Dinge.
Drei Arten von Menschen - gleiche Symptom - drei unterschiedliche Vorgehensweisen! So ist Ayurveda etwas sehr Individuelles und Ayurvedaferien Deutschland ist für jeden etwas anders. Ayurvedaferien nun, das heißt dann grundsätzlich, dass du etwas tust, was für dich gut ist, du machst etwas, bei dem du dich gut regenerieren kannst, du gesund wirst, du deine sogenannten Resilienz stärkst, also die Fähigkeit, mit Stress und Anstrengung besser umzugehen.
Warum Ayurvedaferien Deutschland?
Ayurvedaferien heißt zum einen, dass du verschiedene Massagenbehandlungen, Stirnguss oder anderes genießen kannst, was für dich eben angemessen ist und auf diese Weise regeneriert wirst. Ayurvedaferien heißt auch, dass du eine Ernährung pflegst, die entsprechend deiner Konstitution ist.
Ayurvedaferien kann auch heißen, dass du in einer schönen Umgebung, mit angenehmen Menschen zusammen bist. Ayurvedaferien Deutschland heißt auch, dass du auch in Deutschland ein etwas exotischeres Ambiente genießen kannst, denn es ist gut abzuschalten und Menschen lieben es zu reisen. Menschen wollen in eine andere Welt eintauchen und so ist es wichtig, dass Ayurvedaferien Deutschland auch in eine exotische Umgebung gehen. Idealerweise sind Ayurvedaferien verbunden mit Yoga, denn Yoga und Meditation helfen dir auch auf allen Ebenen der Integration.
Ayurvedaferien Deutschland bei Yoga Vidya
Deutschlands führender Ayurvedaferienanbieter ist Yoga Vidya. Yoga Vidya hat mehrere große Seminarhäuser, bzw. Ashrams. Ashrama heißt eigentlich ein Ort für spirituelle Praxis und diese Ashrams sind tatsächlich Orte, wo spirituell praktiziert wird. Hier finden Seminare statt und intensivere Praxis. Viele Ausbildungen, auch Ayurveda Ausbildungen, Meditationskursleiter Ausbildungen, Massage Ausbildungen usw. Aber man kann eben auch Urlaub machen, Yogaurlaub oder eben auch Ayurvedaferien in jedem der vier Yoga Vidya Häuser.
Es gibt die Möglichkeit von Ayurvedaferien bei Yoga Vidya Nordsee am Jadebusen bei Ostfriesland, es gibt Yoga Vidya Allgäu in Süddeutschland, es gibt Yoga Vidya Westerwald und es gibt Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald zwischen Bielefeld und Paderborn. Yoga Vidya Bad Meinberg ist das weltweit größte Yoga- und Ayurvedazentrum außerhalb Indiens.
Ayurvedaferien Deutschland heißt also nicht einfach, dass man in 4-5 Sternehotel kommt und sehr viel bezahlen muss, sondern es gibt eben auch die Möglichkeit, Ayurvedaferien in Deutschland günstiger zu machen. Und das geht bei Yoga Vidya. Es Es gibt verschiedene Möglichkeiten bei Yoga Vidya für jeden Geldbeutel. Es gibt zum Beispiel die Möglichkeit, im Zelt zu schlafen, dem Schlafsaal, das dann sehr günstig ist. Oder du kannst auch Einzelzimmer haben, das kostet dann etwas mehr.
Du kannst eine Yoga Ferienwoche buchen und dann die eine oder andere Ayurveda Anwendung oder andere Ayurveda Massagen buchen oder bewusst auch in den einen oder anderen Vortrag hineingehen. Diese Yoga Ferienwochen sind besonders günstig und sind die günstige Möglichkeit, eine Yoga und Ayurvedaferien mitzumachen in Deutschland, in einer exotischen Umgebung, denn Yoga Vidya Bad Meinberg hat den indischen Flair.
Du hast Ashramatmosphäre, exotische fernöstliche Gerüche, du siehst indische Bilder, hörst indische Klänge mit Mantras und Musik. So tauchst du ein in eine exotische Welt. Yoga Vidya Bad Meinberg hat auch eine große Ayurveda Oase mit etwa einem Dutzend Ayurvedatherapeuten, mit einer Ayurveda Heilpraktikerin, einer Ayurvedaärztin aus Indien, sodass das volle Ayurveda Programm dort angeboten werden kann. Du kannst dort einzelne Konsultationen buchen, du kannst einzelne Ayurveda Massagen buchen oder eben ein Ayurveda Paket, eine Ayurveda Kur, es gibt dort verschiedenste Programme, die zwischen drei Tagen und drei Wochen dauern können.
Ayurvedaferien Deutschland kann besonders heißen, eine Ayurveda Verwöhnwoche mitzumachen, ein Fünftagesprogramm, wo du jeden Tag eine oder zwei Ayurveda Anwendungen hast und zusätzlich am Yoga Rahmenprogramm teilnimmst, mit Yogastunden, Meditation, Mantra-singen, auch geführten Spaziergängen, Nordic Walking und natürlich vegetarischer Bio-Vollwertverpflegung. Yoga Vidya Bad Meinberg hat auch die größte vegetarische Bio Küche Europas.
Das sind einige Möglichkeiten, wie du Ayurvedaferien bei Yoga Vidya machen kannst, mitten in Deutschland, und trotzdem exotische Atmosphäre, und dich so wunderbar regenerieren kannst. Mehr Informationen über Ayurvedaferien bei Yoga Vidya im Teutoburger Wald, Deutschland findest du auf www.yoga-vidya.de. Du kannst auch telefonisch eine Broschüre anfordern oder dich beraten lassen oder auch gleich buchen. Telefonnummer ist 05234/870.
Siehe auch
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Weblinks
- Yoga Vidya Ashrams
- Yoga und Meditation Einführungs-Wochenende
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