Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
|||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
[[Yoga Vidya]] hat sieben wichtige Grundregeln für den Yogaunterricht aufgestellt, an die der [[Lehrer]] sich halten soll. Diese Regeln gelten für jede Stunde. | [[Yoga Vidya]] hat sieben wichtige Grundregeln für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogaunterricht] aufgestellt, an die der [[Lehrer]] sich halten soll. Diese Regeln gelten für jede Stunde. | ||
Die sieben Grundregeln lauten wie folgt: | Die sieben Grundregeln lauten wie folgt: | ||
Zeile 7: | Zeile 7: | ||
:: für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung) | :: für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung) | ||
*2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | *2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | ||
*3. [ | *3. [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_Yoga_Asanas.html Asana]s werden gehalten | ||
:: Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird | :: Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird | ||
*4. [[Entspannung]], [ | *4. [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Atmung]], [[Konzentration]] | ||
*5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer | *5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer | ||
:: Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit | :: Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit | ||
Zeile 24: | Zeile 24: | ||
*[[Yoga Vidya Grundreihe]] | *[[Yoga Vidya Grundreihe]] | ||
*[[Yoga Vidya]] | *[[Yoga Vidya]] | ||
*[[Asana]] | |||
*[[Pranayama]] | |||
*[[Meditation]] | |||
*[[Yogatherapie]] | |||
==Weblinks== | |||
[[Kategorie:Yoga]] | [[Kategorie:Yoga]] |
Version vom 16. August 2013, 15:29 Uhr
Yoga Vidya hat sieben wichtige Grundregeln für den Yogaunterricht aufgestellt, an die der Lehrer sich halten soll. Diese Regeln gelten für jede Stunde.
Die sieben Grundregeln lauten wie folgt:
Die 7 Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien
- 1. Aufbau auf der Yoga Vidya Grundreihe
- für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung)
- 2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe
- 3. Asanas werden gehalten
- Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird
- 4. Entspannung, Atmung], Konzentration
- 5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer
- Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit
- Ansagen, um Körperbewusstsein der Teilnehmer zu entwickeln
- 6. Yogalehrer unterrichtet mit Stimme, Händen und Füßen, Prana und Liebe
- 7. Einstellung des Lehrers: