Vyutkatasana
Vyutkatasana, Sanskrit व्युत्कटासन vyutkaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Andere Stuhl-Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vyutkatasana ist eine Spielart von Utkatasana. Wortbedeutung: Vyutkata - von Vi - anders; Utkata ( utkaṭa) -Utkata - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig, bzw. Kata (kaṭa) - Hüfte; Vyutkata - mit Hüfte nach (nach) oben (ausgerichtet); Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Vyutkatasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vyutkatasana:
Klassifikation von Vyutkatasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Utkatasana, Utkatasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Vyutkatasana, व्युत्कटासन, vyutkaṭāsana, Vyutkatasana, vyutkatasana, Vyutkatasana, Vyutkata Pitha, Vyutkatasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Vrikshasana
- Vrisha Pada Kshepasana
- Vrishasana
- Vyakhyanasana
- Yajnasana
- Yanasana
- Yatyasana
- Yogadandasana
- Yogapattasana
ist eine Variation von Utkatasana:
Chakras Seminare
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