Utthita Chakravakasana
Utthita Chakravakasana, Sanskrit उत्थितचक्रवाकासन utthita-cakravākāsana n., deutsche Bezeichnung Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Utthita Chakravakasana ist eine Spielart von Marjaryasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Chakravaka - Rostgans; Asana - Stellung..
Utthita Chakravakasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Utthita Chakravakasana:
Klassifikation von Utthita Chakravakasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Chakravakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den auf Asanas auf einem Fuß.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Utthita Chakravakasana ist eine Variation von Marjaryasana, Bidalasana, Chakravakasana, Bidalasana.
Quellen
Utthita Chakravakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Chakravakasana kann auch geschrieben werden Utthitachakravakasana, उत्थितचक्रवाकासन, utthita-cakravākāsana, Utthitachakravakasana, utthita-chakravakasana, Utthita Cakravakasana, Utthita Chakravaka Pitha, Utthita Chakravakasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Chakravakasana:
- Utthana Ekapada Shirasana
- Utthana Mandukasana
- Utthanotthanasana
- Utthita Bhuja Uttanasana
- Utthita Dvi Hasta Pada Parshvottanasana
- Utthita Dvi Pada Grivasana
- Utthita Eka Pada Grivasana
- Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana
- Utthita Hasta Padangushthasana
Utthita Chakravakasana ist eine Variation von Marjaryasana:
Fastenseminare Seminare
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