Udana Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 22. Januar 2018, 15:33 Uhr
Udana Mudra ist eine Mudra zur Aktivierung Udana Vayu. Udana Vayu ist eines der fünf Prana Vayus.
Udana Mudra Video
Hier ein Video über die Udana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Udana Mudra
Andere Schreibweisen für Udana Mudra sind z.B. Udana-Mudra, Udanamudra
