Traumreise Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (5 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Traumreise Entspannung ''' Traumreisen können sehr gut sein für Entspannung. | '''Traumreise Entspannung ''' Traumreisen können sehr gut sein für [[Entspannung]]. | ||
[[Datei:Ausruhen Ruhe Entspannung Wiese.jpg|thumb| Traumreise Entspannung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | [[Datei:Ausruhen Ruhe Entspannung Wiese.jpg|thumb| Traumreise Entspannung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | ||
== Entspannungsverfahren == | == Entspannungsverfahren == | ||
Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren, die Traumreise wird manchmal auch als Phantasiereise bezeichnet und gehört zu den etablierten Entspannungsverfahren. | Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren, die Traumreise wird manchmal auch als [[Phantasiereise]] bezeichnet und gehört zu den etablierten Entspannungsverfahren. | ||
Andere Entspannungsverfahren sind Autogenes Training, | Andere Entspannungsverfahren sind [[Autogenes Training]], [[Progressive Muskelentspannung]] und [[Bodyscan]]. Und natürlich die kombinierte Yogaentspannung, wo verschiedene Techniken miteinander kombiniert werden. Bei [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] macht man sehr häufig am Ende der [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung] oder als vorletzten Teil der Tiefenentspannung eine Traumreise. Du kannst dir beispielsweise vorstellen, du bist an einem wunderschönen Ort, zum Beispiel auf einer Insel, in den Tropen, Palmen über dir, Sandstrand vor dir, vor dir das Meer, Sonnenschein. Das Meer ist ganz ruhig und dein [[Geist]] wird so ruhig wie dieses Meer. | ||
==Video Traumreise Entspannung == | ==Video Traumreise Entspannung == | ||
| Zeile 17: | Zeile 17: | ||
Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Traumreise [[Entspannung]] '': | Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Traumreise [[Entspannung]] '': | ||
{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Traumreise_Entspannung.mp3}} | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
| Zeile 27: | Zeile 27: | ||
=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management Seminare]=== | === [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management Seminare]=== | ||
<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ | <rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss> | ||
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | [[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:22 Uhr
Traumreise Entspannung Traumreisen können sehr gut sein für Entspannung.
Entspannungsverfahren
Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren, die Traumreise wird manchmal auch als Phantasiereise bezeichnet und gehört zu den etablierten Entspannungsverfahren. Andere Entspannungsverfahren sind Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Bodyscan. Und natürlich die kombinierte Yogaentspannung, wo verschiedene Techniken miteinander kombiniert werden. Bei Yoga Vidya macht man sehr häufig am Ende der Tiefenentspannung oder als vorletzten Teil der Tiefenentspannung eine Traumreise. Du kannst dir beispielsweise vorstellen, du bist an einem wunderschönen Ort, zum Beispiel auf einer Insel, in den Tropen, Palmen über dir, Sandstrand vor dir, vor dir das Meer, Sonnenschein. Das Meer ist ganz ruhig und dein Geist wird so ruhig wie dieses Meer.
Video Traumreise Entspannung
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Traumreise Entspannung :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Traumreise Entspannung Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Traumreise Entspannung :
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Traumreise Entspannung, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen Traum Yoga, Trauerarbeit, Transformation, Trennung, Trost, Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten.
Entspannung, Stress Management Seminare
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im… - Michael Josef Denis
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Moonlight Yoga
- Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, dem männlichen Aspekt. Sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mond symbolisiert dagegen Kühle, Weiblichkeit, Entsp…
- Radhika Siegenbruk, Maik Piorek
