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Version vom 14. Mai 2022, 08:36 Uhr
Shankhasana, Sanskrit शङ्खासन śaṅkhāsana n., deutsche Bezeichnung Muschelstellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Shankhasana gilt als Variation von Eka Pada Shirasana. Wortbedeutung: Shankha - Muschel; Asana - Stellung.
Shankhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Shankhasana:
Klassifikation von Shankhasana
- Dehnungsrichtung: Shankhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shankhasana ist eine Variation von Eka Pada Shirasana, Eka Pada Shirasana.
Quellen
Shankhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shankhasana kann auch geschrieben werden शङ्खासन, śaṅkhāsana, Shankhasana, shankhasana, Sankhasana, Shankha Pitha, Shankhasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shankhasana:
- Setu Bandha Shirshasana
- Shailasana
- Shakti Chalinyasana
- Shalabhasana
- Shankvasana
- Sharira Nasa
- Shashasana
- Shavasana
- Shayanasana
Shankhasana ist eine Variation von Eka Pada Shirasana:
Mantras und Musik Seminare
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