Mudra

Aus Yogawiki

Mudra (Sanskrit: मुद्रा, mudrā f. "Siegel")

  • 1. im Hatha Yoga: eine Körperstellung (Asana) in Verbindung mit einer bestimmten Atemtechnik, einer Visualisierung und einem Mantra.

Auch hier Einsatz der Handhaltung; sogar etwa im Baum die Hände seitlich im mudra verästeln.


  • 2. im indischen Tanz und in der indischen Kunst: eine Handhaltung