Medikamenteninduzierter Kopfschmerz
Medikamenteninduzierter Kopfschmerz - Yoga hilft
MEDIKAMENTENINDUZIERTER KOPFSCHMERZ UND YOGA Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, einige davon sind falsche Ernährung, Stress, Haltungsschäden, Verspannungen in den Schultern und in den Augen, Computerarbeit, ständig auf das Smartphone schauen. Es gibt auch den Kopfschmerz, der durch Medikamente verursacht ist. Davon gibt es 2 Arten: 1. Medikamente für Erkrankungen, die als Nebenwirkungen Kopfschmerz haben können. 2. Eine spezifische Medikamentengruppe die am meisten verantwortlich sind für die Kopfschmerzen, nämlich die Kopfschmerztabletten. Wenn man als Ausnahme bei Kopfschmerz Paracetamol, Aspirin oder Ibuprofen nimmt, dann kann es Wunder wirken und der Kopfschmerz verschwindet. Wenn man aber mehr als ein paar Tage im Monat Schmerzmittel nimmt, dann können diese den Kopfschmerz erzeugen, was zu einem Dauerkreislauf führen kann. Daher, wenn du medikamenteninduzierten Kopfschmerz hast, ist es zunächst wichtig, die Medikamente abzusetzen. Schulmedizinisch gesehen sollte man nicht mehr als 3-5 Tage im Monat Schmerzmittel einnehmen, noch weniger ohne Arzt, der Nutzen und Schaden abwägen kann. Alles was mehr als 3-5 Tage im Monat ist, kann zum einen den medikamenteninduzierten Kopfschmerz auslösen, und zum anderen zu Nierenproblemen führen oder andere Körpersysteme angreifen. Nierenprobleme haben auch wieder andere Ursachen zum Beispiel zu viel Fleisch zu essen, denn Fleisch erzeugt bestimmte Produkte die die Nieren überlasten. Eine zweite Ursache sind Medikamente und eine dritte Bluthochdruck, wobei sich alles miteinander kombinieren kann. Wenn du regelmäßig Kopfschmerzen hast und Medikamente nimmst, dann hast du höchstwahrscheinlich den medikamenteninduzierten Kopfschmerz. Dort gilt es zunächst einmal die Medikamente abzusetzen und eine gesunde Ernährung zu haben: Verzichte auf Fleisch und Fisch, auf Zucker und Weißmehl- und Milchprodukte und vermehre Gemüse, Salate, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Das kann schon dazu führen, dass die Kopfschmerzen verschwinden. Übe jeden Tag Yoga Tiefenentspannung, Atemübungen insbesondere Wechselatmung, Meditation, und Yoga Asanas – Körperübungen. All dies kann helfen, dass die Kopfschmerzen entweder weniger werden oder ganz verschwinden. In meinem Videovortrag zum Thema Kopfschmerzen habe ich noch mehr dazu erzählst, du findest ihn auf den Internetseiten. Dort findest du auch noch das Video „Nie mehr Kopfschmerzen mit Yogaübungen“ mit einem Übungsprogramm, das 5-10 Minuten dauert. Wenn du das ein mal am Tag machst, dann werden deine Kopfschmerzen verschwinden.
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Medikamenteninduzierter Kopfschmerz - Yoga hilft
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Medikamenteninduzierter Kopfschmerz gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Medikamenteninduzierter Kopfschmerz zu den Neurologische Beschwerden, Erkrankungen des Nervensystems, Schmerzerkrankungen, Schmerzerkrankungen.
Kopfschmerz Erkrankungen
Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie
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