Mankukasana
Mankukasana, Sanskrit मङ्कुकासन maṅkukāsana n., deutsche Bezeichnung Schüttel-Stellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Mankukasana ist eine der Varianten von Tadasana. Wortbedeutung: Mankuka (maṅkuka) - ein Musikinstrument; [[Manku (maṅku) - das Schütteln; Asana - Stellung.
Mankukasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Mankukasana:
Klassifikation von Mankukasana
- Dehnungsrichtung: Mankukasana gehört zu den Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Mankukasana ist eine Variation von Tadasana, Mankukasana.
Quellen
Mankukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Mankukasana kann auch geschrieben werden Mankukasana, मङ्कुकासन, maṅkukāsana, Mankukasana, mankukasana, Mankukasana, Mankuka Pitha, Mankukasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mankukasana:
- Malasana
- Mandalasana
- Mandukasana in Bitilasana
- Mandukyasana
- Maralasana
- Marichyasana
- Marichyasana II
- Marottanasana
- Matsyasana
Mankukasana ist eine Variation von Tadasana:
Faszien-Yoga Seminare
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