Janu Garudasana

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Janu Garudasana, Sanskrit जानुगरुडासन jānu-garuḍāsana n., deutsche Bezeichnung Kniender Adler, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Janu Garudasana gehört zu den Variationen von Garudasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Asana - Stellung; Garudasana - bekannt als Adlerstellung.

Janu Garudasana, Kniender Adler

Janu Garudasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Janu Garudasana:

Klassifikation von Janu Garudasana

  • Dehnungsrichtung: Janu Garudasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Janu Garudasana ist eine Variation von Garudasana, Garudasana.

Quellen

Janu Garudasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Janu Garudasana kann auch geschrieben werden Janu Garudasana, जानुगरुडासन, jānu-garuḍāsana, Janugarudasana, janu-garudasana, Janu Garudasana, Janu Garuda Pitha, Janu Garudasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Garudasana:

Janu Garudasana ist eine Variation von Garudasana:

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