Hanumanasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Weiterleitung nach Spagat erstellt)
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 1: Zeile 1:
#weiterleitung [[Spagat]]
'''Hanumanasana''', [[Sanskrit]] हनुमानासन hanumān-āsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Sitzender Spagat]],'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Hanumanasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Hanuman]] - Gottheit Hanuman; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:584-Hanumanasana.png|thumb|Hanumanasana, Sitzender Spagat]]
== Hanumanasana Video==


'''Hanumanasana''' ist der Spagat, auch Affenhaltung genannt. Wenn du mehr Wissen möchtest darüber, siehe unter [[Spagat]].
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hanumanasana:
{{#ev:youtube|Qb_iO4XHlK0}}


==Literatur==
==Klassifikation von Hanumanasana ==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p848_Das-Yoga-Lexikon/ ''Das Yoga-Lexikon'' von Huchzermeyer, Wilfried]  
 
* Dehnungsrichtung: Hanumanasana gehört zu den [[Rückbeugen]], [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana, [[Hanumanasana]], [[Hanumanasana]].
 
==Quellen==
 
Hanumanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]
* [[Licht auf Yoga - von BKS Iyengar]]
* [[Ashtanga Yoga Research Institute Mysore]]
* [[founded by Pattabhi Jois]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]
 
==Alternative Schreibweisen==
 
Hanumanasana kann auch geschrieben werden हनुमानासन, hanumān-āsana, Hanumanasana, hanuman-asana, Hanumanasana, Hanumana Pitha, Hanumanasan.
 
==Siehe auch==
 
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
 
 
===Andere Asanas===
 
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hanumanasana:
* [[Griva Chakrasana]]
* [[Guniharsha Asana]]
* [[Halasana]]
* [[Hamsa Karmasana]]
* [[Hanumanasana in Vrishchikasana]]
* [[Hasta Baddha Shira Padasana]]
* [[Hasta Dvaya Bhayankarasana]]
* [[Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana]]
* [[Hasta Kamala Yoganidrasana]]
 
Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Anjaneyasana Alle Variationen von Anjaneyasana]'''
 
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/?type=2365</rss>
 
===Ausbildungen===
 
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/fussreflexzonen-massage/ Fußreflexzonen Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/ Ganzheitliche Kursleiter Ausbildungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]


[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Anjaneyasana]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Hanumanasana]]
{{dnf}}
[[Kategorie:Hanumanasana]]
{{strf}}
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Name Gottes oder der Göttin]]

Version vom 4. Februar 2022, 10:39 Uhr

Hanumanasana, Sanskrit हनुमानासन hanumān-āsana n., deutsche Bezeichnung Sitzender Spagat, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Hanumanasana wird geübt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Hanuman - Gottheit Hanuman; Asana - Stellung.

Hanumanasana, Sitzender Spagat

Hanumanasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hanumanasana:

Video laden
YouTube

Klassifikation von Hanumanasana

Quellen

Hanumanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Hanumanasana kann auch geschrieben werden हनुमानासन, hanumān-āsana, Hanumanasana, hanuman-asana, Hanumanasana, Hanumana Pitha, Hanumanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hanumanasana:

Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

Entspannungstrainer Baustein Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Hanumanasana&oldid=991393“