Granthita Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Granthita Mudra ''' | '''Granthita Mudra ''' wird auch Knotenmudra genannt. Das Granthita geht wie folgt: Zum ersten nimmst du die beiden Hände und faltest diese indem du den linken Zeigefinger höher hast, als den Rechten. Und dann lässt du Daumen und Zeigefinger sich berühren. Du gibst das oberhalb des Herzchakras oder du lässt die Hände im Schoss nach unten geben, wobei dies nicht ganz angenehm ist. Es ist auch nicht der Sinn, dass es einfach angenehm ist, sondern der Sinn ist auf diese Weise einen Knoten zu formen. | ||
[[Datei:Chakra Kundalini System.png|thumb| Granthita Mudra]] | [[Datei:Chakra Kundalini System.png|thumb| Granthita Mudra]] | ||
Version vom 21. Januar 2018, 11:15 Uhr
Granthita Mudra wird auch Knotenmudra genannt. Das Granthita geht wie folgt: Zum ersten nimmst du die beiden Hände und faltest diese indem du den linken Zeigefinger höher hast, als den Rechten. Und dann lässt du Daumen und Zeigefinger sich berühren. Du gibst das oberhalb des Herzchakras oder du lässt die Hände im Schoss nach unten geben, wobei dies nicht ganz angenehm ist. Es ist auch nicht der Sinn, dass es einfach angenehm ist, sondern der Sinn ist auf diese Weise einen Knoten zu formen.
Granthita Mudra Video
Hier zwei Videos über die Granthita Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
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- Garuda Mudra
- Freiheits-Mudra
- Großzügigkeit-Mudra
- Harmonie-Mudra
- Jalodar-Nashak Mudra
Andere Schreibweisen für Granthita Mudra
Andere Schreibweisen für Granthita Mudra sind zum Beispiel Granthita-Mudra, Granthitamudra
