Gita
Aus Yogawiki
Die Bezeichnung Gita (Sanskrit: गीता gītā f. "Gesang, Lied") ist eine häufig verwendete Abkürzung für Bhagavad Gita.
Meditation über Strophen der Gita
Swami Sivananda empfiehlt, so zu meditieren, wie es einem liegt. Eine Möglichkeit der Meditation ist die Meditation über Strophen der Gita. Swami Sivananda schreibt:
Lerne einige wichtige Verse der Bhagavad Gita auswendig und wiederhole sie in Gedanken, nachdem du deine Stellung (Asana) eingenommen hast.
- Konzentriere dich und meditiere über Verse des 2. Kapitels, die von der Unsterblichkeit der Seele handeln. Diese Übung ist von großem Nutzen.
- Meditiere über die Gedanken, die im 2. Kapitel den Zustand der Gedankenfestigkeit beschreiben (Shita Prajna).
- Meditiere über die Gedanken, die im 6. Kapitel die Wirkungen des Yoga beschreiben.
- Meditiere über die Verse des 13. Kapitels, die von den Eigenschaften des Yogis handeln, der sich der reinen Erkenntnis widmet (Jnanin).
- Meditiere über die göttlichen Eigenschaften (dail1i sampad), die im 16. Kapitel aufgezeigt werden.
- Meditiere über die vielerlei Gestalten des Kosmos (Vishvarupa), die im 11. Kapitel beschrieben werden.
- Meditiere über: "Solch ein Verehrer ist mir lieb" (aus dem 12. Kapitel).
- Meditiere über den Gedanken "jenseits der drei Eigenschaften"« (Gunatita).
Ich habe acht Gedankenreihen angegeben, von denen der Schüler diejenige aussuchen kann, die ihm am besten entspricht. Die Gedanken können auch von einer Reihe zur anderen übergehen.
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