Baddha Hasta Muktasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Baddha Hasta Muktasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तमुक्तासन baddha-hasta-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Baddha Hasta Muktasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Mukta]] - befreit; [[Asana]] - Stellung.
'''Baddha Hasta Muktasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तमुक्तासन baddha-hasta-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Baddha Hasta Muktasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Mukta]] - befreit; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1868-Baddha-Hasta-Muktasana.jpg|thumb|Baddha Hasta Muktasana, Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen]]
[[Datei:1868-Baddha-Hasta-Muktasana.jpg|thumb|Baddha Hasta Muktasana, Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen]]
==Baddha Hasta Muktasana - Beschreibung der Asana==
[[Baddha]] Hasta Muktasana ist die Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen. Im Sitzen, gib die Beine voreinander und falte die Hände. Es gibt noch eine zweite Variation: Falte die Hände hinter dem Gesäss und wölbe den Brustkorb. Manche bezeichnen dies auch als Viparita Baddha Hasta, umgekehrte Haltung der gefalteten Hände. Dabei kannst du den Brustkorb heben und den Kopf etwas zurückgeben. Dies ist eine schöne Übung zu Beginn der Meditation, um dich aufzurichten. Die vordere Baddha Hasta Muktasana ist für viele Menschen die Hauptmeditationshaltung, also die Hände gefaltet in der Muktasana Sitzhaltung.


== Baddha Hasta Muktasana Video==
== Baddha Hasta Muktasana Video==

Version vom 9. August 2022, 09:50 Uhr

Baddha Hasta Muktasana, Sanskrit बद्धहस्तमुक्तासन baddha-hasta-muktāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Baddha Hasta Muktasana ist eine Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Mukta - befreit; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Muktasana, Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen

Baddha Hasta Muktasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Baddha Hasta Muktasana:

Klassifikation von Baddha Hasta Muktasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden बद्धहस्तमुक्तासन, baddha-hasta-muktāsana, Baddhahastamuktasana, baddha-hasta-muktasana, Baddha Hasta Muktasana, Baddha Hasta Mukta Pitha, Baddha Hasta Muktasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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