Akasha Tanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Akasha Tanasana''', [[Sanskrit]] आकाशतानासन ākāśa-tānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Akasha Tanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Akasha]] - Raum, Himmel; [[Tana (tāna) - Dehnung; [[Asana]] - Stellung. | '''Akasha Tanasana''', [[Sanskrit]] आकाशतानासन ākāśa-tānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana,'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Akasha Tanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Akasha]] - Raum, Himmel; [[Tana (tāna) - Dehnung; [[Asana]] - Stellung. | ||
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'''Akasha Tanasana''' ist die Stellung der himmlischen Nachkommenschaft. Akasha Tanasana soll heißen, Du willst nicht auf der Erde so viel hinterlassen, sondern Du willst in den Himmel Dich öffnen und Dir bewusst sein, Du gehörst eigentlich zum Himmlischen, zum [[Göttlichen]]. Akasha Tanasana ist eine Variation von [[Chakrasana]], dem Rad. | |||
Ausgangsposition ist die Rückenlage. Von hier ausgehend beuge die Knie, gib die Füße auf dem Boden und gib die Hände neben den Schultern auf den Boden. Dann strecke die Arme und die Beine aus, hebe die Fersen hoch und wandere mit den Händen so nah wie möglich zu den Füßen. | |||
Akasha Tanasana gehört zu den fortgeschrittenen Variationen des Rades. Akasha Tanasana ist eine fortgeschrittene Rückbeuge, eine Übung mit der Du Dich nach oben zum Himmel hin öffnest. | |||
==Klassifikation von Akasha Tanasana == | ==Klassifikation von Akasha Tanasana == | ||
* Dehnungsrichtung: Akasha Tanasana gehört zu den [[Rückbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Akasha Tanasana gehört zu den [[Rückbeugen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]]. | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. | ||
* Level: Fortgeschritten | * Level: Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Akasha Tanasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]]. | * Grundstellung: Akasha Tanasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]]. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:30 Uhr
Akasha Tanasana, Sanskrit आकाशतानासन ākāśa-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Akasha Tanasana gilt als eine der Variationen von Chakrasana. Wortbedeutung: Akasha - Raum, Himmel; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung.
Akasha Tanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Akasha Tanasana:
Akasha Tanasana ist die Stellung der himmlischen Nachkommenschaft. Akasha Tanasana soll heißen, Du willst nicht auf der Erde so viel hinterlassen, sondern Du willst in den Himmel Dich öffnen und Dir bewusst sein, Du gehörst eigentlich zum Himmlischen, zum Göttlichen. Akasha Tanasana ist eine Variation von Chakrasana, dem Rad. Ausgangsposition ist die Rückenlage. Von hier ausgehend beuge die Knie, gib die Füße auf dem Boden und gib die Hände neben den Schultern auf den Boden. Dann strecke die Arme und die Beine aus, hebe die Fersen hoch und wandere mit den Händen so nah wie möglich zu den Füßen. Akasha Tanasana gehört zu den fortgeschrittenen Variationen des Rades. Akasha Tanasana ist eine fortgeschrittene Rückbeuge, eine Übung mit der Du Dich nach oben zum Himmel hin öffnest.
Klassifikation von Akasha Tanasana
- Dehnungsrichtung: Akasha Tanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Akasha Tanasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakrasana, Chakrasana.
Quellen
Akasha Tanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Akasha Tanasana kann auch geschrieben werden Akasa Tanasana, आकाशतानासन, ākāśa-tānāsana, Akashatanasana, akasha-tanasana, Akasa Tanasana, Akasha Tana Pitha, Akasha Tanasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Akasha Tanasana:
- Ahibhugasana
- Ajagarasana
- Akarita Kukkutasana
- Akarshana Dhanurasana
- Alakshya Karmasana
- Alingasana
- Amra Kubjasana
- Anandamandirasana
- Andhasana
Akasha Tanasana ist eine Variation von Chakrasana:
Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Seminare
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Asana Intensiv - Die 84 Hauptasanas
- Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als besonders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heisst, es gibt insgeamt 8.400.000 Yog…
- Kay Cantu
- 13.10.2024 - 18.10.2024 Shivalaya Meditationsretreat
- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tie…
- Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
