Vama Hasta Chatushkonasana

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Vama Hasta Chatushkonasana, Sanskrit वामहस्तचतुष्कोणासन vāma-hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Viereckshaltung in der linken Hand; eine Vorübung für Yoganidrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Vama Hasta Chatushkonasana gilt als Variation von Konasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Hasta - Hand, Unterarm; Chatur - vier; Kona - Ecke, Winkel; Chatushkona - Viereck; Asana - Stellung.

Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand
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Vama Hasta Chatush Konasana AL 2801 .png

Vama Hasta Chatushkonasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Vama Hasta Chatushkonasana:

Klassifikation von Vama Hasta Chatushkonasana

  • Dehnungsrichtung: Vama Hasta Chatushkonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Vama Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana, Konasana.

Quellen

Vama Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Vama Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Vama Hasta Chatush Konasana, वामहस्तचतुष्कोणासन, vāma-hasta-catuṣ-koṇāsana, Vamahastachatushkonasana, vama-hasta-chatush-konasana, Vama Hasta Catuskonasana, Vama Hasta Chatushkona Pitha, Vama Hasta Chatushkonasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Hasta Chatushkonasana:

Vama Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana:

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