Shaivasana
Shaivasana, Sanskrit शैवासन śaivāsana n., deutsche Bezeichnung Shiva-Stellung, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die besonders Shiva heilig sind, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Shaivasana ist eine der Variationen von Paschimottanasana. Wortbedeutung: Shaiva - u.a. Verehrer Shivas; Asana - Stellung.
Shaivasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Shaivasana:
Klassifikation von Shaivasana
- Dehnungsrichtung: Shaivasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Shaivasana ist eine Variation von Paschimottanasana, Padmasana, Paschimottanasana, Padmasana.
Quellen
Shaivasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shaivasana kann auch geschrieben werden Saiva Asana, शैवासन, śaivāsana, Shaivasana, shaivasana, Saivasana, Shaiva Pitha, Shaivasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shaivasana:
- Sarvatobhadrasana
- Saurasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Setu Bandhasana
- Shaktasana
- Shalabhasana
- Shankhasana
- Shashankasana
- Shatpadasana
Shaivasana ist eine Variation von Paschimottanasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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