Niralamba Pashchimottanasana
Niralamba Pashchimottanasana, Sanskrit निरालम्बपश्चिमोत्तासन nirālamba-paścimottāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Niralamba Pashchimottanasana ist eine der Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Niralamba Pashchimottanasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Niralamba Pashchimottanasana:
Klassifikation von Niralamba Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Niralamba Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Niralamba Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Niralamba Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Niralamba Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Nirlambha Pashchimottanasana, निरालम्बपश्चिमोत्तासन, nirālamba-paścimottāsana, Niralambapashchimottasana, niralamba-paschimottasana, Niralamba Pascimottanasana, Niralamba Pashchimottana Pitha, Niralamba Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Pashchimottanasana:
- Nidhra Valakhilyasana
- Nihshvasasana
- Niralamba Bhujangasana
- Niralamba Paripurna Bhujangasana
- Niralamba Prapada Ushtrasana
- Niralamba Shalabhasana
- Niralamba Uttana Prishthasana
- Nivrityasana
- Pada Garudasana
Niralamba Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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