Nidra Nashasana
Nidra Nashasana, Sanskrit निद्रानाशासन nidrā-nāśāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses, Stellung zur Überwindung des Schlafbedürfnisses, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Nidra Nashasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vajrasana. Wortbedeutung: Nidra - Schlaf, Nasha - das Zerstören, Verschwinden; Asana - Stellung.
Nidra Nashasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Nidra Nashasana:
Klassifikation von Nidra Nashasana
- Dehnungsrichtung: Nidra Nashasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Nidra Nashasana ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
Nidra Nashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nidra Nashasana kann auch geschrieben werden Nidra Nashasana, निद्रानाशासन, nidrā-nāśāsana, Nidranashasana, nidra-nashasana, Nidra Nasasana , Nidra Nasha Pitha , Nidra Nashasan .
Siehe auch
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- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nidra Nashasana:
- Narjavasana
- Nasika Prishthasana
- Nauka Sanchalasana
- Netyasana
- Nirakunjasana
- Niralamba Bhujangasana
- Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
- Niralamba Shirshasana
- Niralamba Vyaghrasana
Nidra Nashasana ist eine Variation von Vajrasana:
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