Nidra Nashasana
Nidra Nashasana, Sanskrit निद्रानाशासन nidrā-nāśāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Nidra Nashasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vajrasana. Wortbedeutung: Nidra - Schlaf, Nasha]] - das Zerstören, Verschwinden; Asana - Stellung.
Nidra Nashasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Nidra Nashasana:
Klassifikation von Nidra Nashasana
- Dehnungsrichtung: Nidra Nashasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Nidra Nashasana ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
Nidra Nashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nidra Nashasana kann auch geschrieben werden Nidra Nashasana, निद्रानाशासन, nidrā-nāśāsana, Nidranashasana, nidra-nashasana, Nidra Nasasana , Nidra Nasha Pitha , Nidra Nashasan .
Siehe auch
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- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nidra Nashasana:
- Narjavasana
- Nasika Prishthasana
- Nauka Sanchalasana
- Netyasana
- Nirakunjasana
- Niralamba Bhujangasana
- Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
- Niralamba Shirshasana
- Niralamba Vyaghrasana
Nidra Nashasana ist eine Variation von Vajrasana:
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