Eka Pada Prasaranasana
Eka Pada Prasaranasana, Sanskrit एकपादप्रसारणासन eka-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Bezeichnung für den Sprinter; Einbeinstreckung auch Sprinter genannt, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Eka Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.
Eka Pada Prasaranasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Eka Pada Prasaranasana:
Klassifikation von Eka Pada Prasaranasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Prasaranasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Padaprasaranasana, Pada Prasaranasana.
Quellen
Eka Pada Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Prasaranasana kann auch geschrieben werden एकपादप्रसारणासन, eka-pāda-prasāraṇāsana, Ekapadaprasaranasana, eka-pada-prasaranasana, Eka Pada Prasaranasana, Eka Pada Prasarana Pitha, Eka Pada Prasaranasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Prasaranasana:
- Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana
- Eka Pada Parshva Bakasana
- Eka Pada Piccha Mayurasana
- Eka Pada Prapada Setu Bandhasana
- Eka Pada Rajakapotasana
- Eka Pada Salamba Navasana
- Eka Pada Setu Bandhasana
- Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
- Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
Eka Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Indische Schriften Seminare
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