Pranayama üben

Pranayama üben: Wann und wie sollte man Pranayama üben? Pranayama sind die Atemübungen im Hatha Yoga, mit denen man Prana, die Lebensenergie steuern kann. Pranayama spielt eine große Rolle für [Gesundheit]], Erfolg im Leben, für Konzentration und Meditation.

Wann und wie Pranayama üben - Tipps aus der Hatha yoga Pradipika

Hier ein Vortrag zum Thema - Wann und wie Pranayama üben – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Vers 1 von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.

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Siehe auch

• Übung macht die Meisterin
• Nahrungsmittel
• Ernährungstipps
• Sinn und Zweck von Pranayama
• Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma
• Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika