Sukham Mudra

Sukham Mudra ist eine Mudra für die Entspannung, für Loslassen. Sukham Mudra hilft auch von Stress los zu werden. Von Gedanken wie: ich muss und ich sollte und ich kann nicht. Und wie komme ich dort hin?

Sukham Mudra Video

Hier ein Video über die Sukham Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

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Andere Schreibweisen für Sukham Mudra

Andere Schreibweisen für Sukham Mudra sind z.B. Sukham-Mudra, Sukhammudra