Asato Ma Sat Gamaya
Asato Ma Sat Gamaya (Sanskrit: असतो मा सद् गमय, IAST: asato mā sad gamaya; Anfangsworte, mantra m.) – ein dreifaches Gebet der Brihadaranyaka-Upanishad (1.3.28): Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht, vom Tod zur Unsterblichkeit. Bei Yoga Vidya ist es ein vertrautes Satsang-Mantra. Jede Bitte kann für sich gesprochen werden und in die Stille führen.
Im Yoga-Vidya-Satsang wird dieses Mantra gesungen. Einen umfangreichen Artikel mit dem vollen Text vom Asato Ma Sat Gamaya findest du auf mein.yoga-vidya.de im Yoga Vidya Kirtanheft Stichwort Asato Ma Sat Gamaya.
Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Asato Ma Sat Gamaya unter der Nummer 801b.
Herkunft und Bedeutung
Drei Bitten führen vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht und vom Tod zur Unsterblichkeit. Asato Ma bringt die Sehnsucht nach Befreiung in eine schlichte Gebetsform. Für unseren Yoga-Vedanta-Weg ist dies ein wesentlicher Ausdruck des Glaubens: Wir wenden uns an das Göttliche und bitten um Führung zur Erkenntnis unseres wahren Wesens.
Shukla-Yajurveda, Brihadaranyaka-Upanishad 1.3.28, die drei Pavamana-Gebetsformeln. Der Shanti-Abschluss gehört zur Rezitation.
Vollständiger Sanskrittext in IAST
asato mā sad gamaya |
tamaso mā jyotir gamaya |
mṛtyor mā amṛtaṃ gamaya ||
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
Vollständige deutsche Übersetzung
Vom Unwirklichen führe mich zum Wirklichen. Von der Dunkelheit führe mich zum Licht. Vom Tod führe mich zur Unsterblichkeit.
Om. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.
Vollständiger Sanskrittext in Devanagari
असतो मा सद् गमय ।
तमसो मा ज्योतिर् गमय ।
मृत्योर् मा अमृतं गमय ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Asato Ma Sat Gamaya Videos
Hier findest du ein oder mehrere Asato Ma Sat Gamaya Videos:
Video
Hier einige Videos zur Inspiration, zum Mitsingen, zum Genießen:
Lehrvideos mit Noten
Zum Erlernen der Melodie höre zunächst einer der Aufnahmen unter „Video“ zu und sprich beim zweiten Hören mit.
Erläuterungsvideo zum Asato Ma Sat Gamaya
Hier ein Video mit Erläuterungen, Hintergrundinformationen und Übersetzungen zum Asato Ma Sat Gamaya:
Asato Ma Sat Gamaya Audio mp3s
Hier findest du einige Audio mp3 Dateien zum Asato Ma Sat Gamaya:
Audio mp3 Erläuterungen
Hier findest du einen Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Asato Ma Sat Gamaya:
Ergänzende Betrachtungen zur Rezitation
„Führe mich“ ist ein Wort des Vertrauens. Wir dürfen die Enge unserer gewohnten Vorstellungen verlassen und uns einer tieferen Erkenntnis öffnen. Sat ist das Wirkliche, das bleibende Sein. Im Vedanta erkennen wir darin Brahman, das auch unser innerstes Selbst ist.
Die Dunkelheit steht für Avidya, das Nichtwissen um dieses Selbst. Das Licht ist die Erkenntnis, die unser Leben verwandelt. Unsterblichkeit meint die Verwirklichung des Atman, der von Geburt und Tod unberührt bleibt. Diese Bitte reicht über die Lebensdauer des Körpers hinaus.
Sprich die drei Zeilen mit ganzem Herzen. Du kannst Gott in der Gestalt anrufen, die dir vertraut ist, oder dich an das formlose Brahman wenden. Lass nach dem Gebet Stille entstehen. In ihr kann die Sehnsucht nach dem Licht zu einer tiefen Bereitschaft werden, aus der Wahrheit zu leben.
Ausgewählte Worterklärungen
| Sanskrit (IAST) | Bedeutung im Zusammenhang |
|---|---|
| asat | Nichtseiendes, Unwirkliches |
| sat | Seiendes, Wirkliches |
| tamas | Dunkelheit |
| jyotis | Licht |
| mṛtyu | Tod |
| amṛta | Unsterbliches |
| gamaya | führe hin |
Ergänzende Anregungen für die Praxis
- Lies die Worte über Erkenntnis oder Befreiung als Einladung zur eigenen Betrachtung.
- Frage dich, welche Bindung an eine Vorstellung deinen Blick gerade verengt.
- Sprich den Text aufmerksam und verweile anschließend im Wahrnehmen der Gedanken, ohne ihnen allen zu folgen.
- Verbinde die Sehnsucht nach Freiheit mit einem ehrlichen und hilfreichen Umgang mit anderen.
- Bleibe bei einer regelmäßigen, überschaubaren Praxis. Ungewöhnliche Erfahrungen sind kein Maßstab für Erkenntnis.
Nach der Rezitation
Welche der drei Bitten spricht dich heute am meisten an? Bleibe nach der Rezitation noch einen Augenblick bei ihr.
Ergänzende Quellen und Literatur
- Sukadev Bretz (Hrsg.): Veden – Offenbarungen der Rishis. Hymnen zur Rezitation, Übersetzungen, Erläuterungen. Yoga Vidya Verlag, Bad Meinberg, Abschnitt „Asato Ma“.
- Hymnen aus den Veden, IAST-Rezitationssammlung, Text 74: „Asato Mā“.
- Frühere Fassung im Yoga Vidya Wiki.
Siehe auch
Das waren einige Audios und Videos zum Asato Ma Sat Gamaya. Hier einige weitere Infos dazu sowie Links zu weiteren Mantras, Kirtans, Shlokas, Stotras und spirituellen Liedern:
Lieder und Mantras hier im Yoga Wiki
- Allumfassendes Gebet
- Rajadhi Rajaya Arati
- Om Gange Cha Yamune Sapta Sindhu Mantra
- Twameva Mata
- Sarva Dharman Parityajya
Yoga Vidya Kirtanheft
- Yoga Vidya Kirtankeft - alle Kirtans mit Noten, Erläuterungen, vollem Text, Videos und Audios
- Asato Ma Sat Gamaya
- Asato Ma Sat Gamaya Youtube Playlist
- Arati
- Kayena Vacha
- Gebet des Heiligen Franziskus
Weitere Links zu Mantras, Kirtans, spirituelle Lieder
/ Englischer Mantra Podcast]
- Mantra Rezitationen und Erläuterungen, Meditationsanleitungen
- Youtube Mantra Kirtan Kanal
- Mantra-Videos - Mitschnitte aus den Yoga Vidya Ashrams
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Weitere Bezüge zur vedischen Rezitation
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