Abhyasayoga
Abhyasayoga: (Sanskrit: अभ्यासयोग abhyāsayoga m.) = Weg der beständigen spirituellen Praxis
Der Sanskrit-Ausdruck "Abhyasayoga" setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: "Abhyasa" und "Yoga". "Abhyasa" bedeutet so viel wie beständige Übung, Wiederholung oder Praxis, während "Yoga" hier im Sinne von Verbindung, Vereinigung oder Methode verstanden wird. Zusammengefasst beschreibt Abhyasayoga also den Weg der beständigen spirituellen Praxis – eine regelmäßige, disziplinierte Anwendung von Techniken (wie Meditation, Atemübungen oder Studium), um innere Klarheit und Verbindung mit dem Höheren zu erreichen.
In der Bhagavad Gita (Kapitel 6, Vers 35) betont Krishna die Bedeutung von Abhyasa: "Durch unablässige Übung, o Arjuna, und durch Loslassen aller Bindungen kann der Geist zur Ruhe gebracht werden." Hier wird klar: Es geht nicht um Perfektion von heute auf morgen, sondern um geduldiges, wiederholtes Bemühen.
Ein einfaches Beispiel aus dem Alltag: Wenn du täglich nur zehn Minuten meditierst, aber wirklich ohne Ausnahme, wirst du mit der Zeit spüren, wie dein Geist ruhiger und fokussierter wird. Das ist Abhyasayoga in Aktion – kleine Schritte, die langsam große Wirkung entfalten.
