Valakhilyasana
Valakhilyasana, Sanskrit वालखिल्यासन vālakhilyāsana n., deutsche Bezeichnung Engelstellung, Stellung der Himmelsgeister oder auch der Himmelswesen, der Engelswesen; Variation der Taube (Kapotasana), ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Valakhilyasana ist eine der Variationen von kapotasana. Wortbedeutung: Valakhilya - Gruppe von mythischen Weisen; Asana - Stellung.
Valakhilyasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Valakhilyasana:
Valakhilyasana- Beschreibung der Asana
Valakhilyasana ist die Stellung der Himmelgeister oder auch der Himmelswesen, der Engel. Valakhilyasana ist eine fortgeschrittene Variation der Taube – Kapotasana. Valakhilyasana besteht daraus, dass Du ähnlich wie in die Taube kommst, nur dass Du mit den Händen ans Fußgelenk fasst und das Bein mehr nach hinten gibst. Du probierst nicht den Kopf auf den Fuß zu bekommen, sondern den Fuß vom Kopf weg zu bewegen. Als Variation gibt es noch Raja Valakhilyasana, das ist aber das Thema eines anderen Videos.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pindasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Valakhilyasana
- Dehnungsrichtung: Valakhilyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Valakhilyasana ist eine Variation von kapotasana, kapotasana, kapotasana.
Quellen
Valakhilyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Valakhilyasana kann auch geschrieben werden वालखिल्यासन, vālakhilyāsana, Valakhilyasana, valakhilyasana, Valakhilyasana, Valakhilya Pitha, Valakhilyasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Valakhilyasana:
- Vajra Pada Bhujangasana
- Vajra Pada Vrikshasana
- Vajrangasana
- Vakrasana
- Valijasyasana
- Vama Chaturthamsha Padasana
- Vama Janvasana
- Vama Pada Pavana Muktasana
- Vama Padapana Gamanasana
Valakhilyasana ist eine Variation von kapotasana:
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