Bandhatraya
Aus Yogawiki
Bandhatraya (Sanskrit: बन्धत्रय bandhatraya) die "Dreiheit (Traya) der Verschlüsse (Bandha)"; die drei Verschlüsse für das Pranayama: Mula Bandha, Jalandhara Bandha und Uddiyana Bandha.
Bandhatraya (Sanskrit: बन्धत्रय bandhatraya) die "Dreiheit (Traya) der Verschlüsse (Bandha)"; die drei Verschlüsse für das Pranayama: Mula Bandha, Jalandhara Bandha und Uddiyana Bandha.