Datei:1908-Urdhva-Namaskara-Bhadrasana.jpg

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Urdhva Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet); die Ehrerbietungshaltung nach oben, eine Yogaposition für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Urdhva Namaskar Bhadrasana ist eine aufwärts und Yoga Übung mit geradem Rücken. Urdhva Namaskar Bhadrasana, Variation der Grundstellung Bhadrasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.

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aktuell	10:41, 5. Sep. 2021		1.470 × 1.938 (157 KB)	Karma Yogi 2 (Diskussion \| Beiträge)	Urdhva Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet); die Ehrerbietungshaltung nach oben, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mitte…

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