Jamasana
Jamasana, Sanskrit जामासन jāmāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Einbeinstellung; Gleichgewichtsstellung, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Jamasana gilt als eine der Variationen von Vrikshasana. Wortbedeutung: Jama (jāma/jāmā)]] - Bedeutung unklar, vielleicht von Sanskrit Yama (yāma) - Beherrschung, Geduld, Kontrolle; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Jamasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Jamasana:
Klassifikation von Jamasana
- Dehnungsrichtung: Jamasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Jamasana ist eine Variation von Vrikshasana, Vrikshasana, Tadasana, Vrikshasana, Tadasana.
Quellen
Jamasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Jamasana kann auch geschrieben werden Jamasana, जामासन, jāmāsana, Jamasana, jamasana, Jamasana , Jama Pitha , Jamasan .
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Jamasana:
- Hridaya Kamala Muktasana
- Hrij Janu Samyogasana
- Ishvarasana
- Jalandharasana
- Janu Baddha
- Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Janu Parshvasana
- Janu Vakra Bhujangasana
- Janu Vakra Kurmasana
Jamasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Indische Schriften Seminare
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