Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Sanskrit पृष्ठबद्धपादप्रसारणासन pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Prishtha Baddha Pada Prasaranasana ist eine Spielart von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Prishtha - Rücken, Rückseite; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.
Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Prishtha Baddha Pada Prasaranasana:
Klassifikation von Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
- Dehnungsrichtung: Prishtha Baddha Pada Prasaranasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prishtha Baddha Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Padaprasaranasana, Pada Prasaranasana.
Quellen
Prishtha Baddha Pada Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Prishtha Baddha Pada Prasaranasana kann auch geschrieben werden Prishthabaddhapadaprasaranasana, पृष्ठबद्धपादप्रसारणासन, pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana, Prishthabaddhapadaprasaranasana, prishtha-baddha-pada-prasaranasana, Prstha Baddha Pada Prasaranasana, Prishtha Baddha Pada Prasarana Pitha, Prishtha Baddha Pada Prasaranasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prishtha Baddha Pada Prasaranasana:
- Prasarita Shirshasana
- Pratyalidhasana
- Prenkhasana
- Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana
- Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana
- Prishtha Bandhasana
- Prishtha Pada Sthitasana
- Purna Chakrasana
- Purna Hasta Bhujasana
Prishtha Baddha Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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