Uttana Shishvasana
Uttana Shishvasana, Sanskrit उत्तानशिष्वासन uttānaśiṣv-āsana n., deutsche Bezeichnung Sich räkelnde Welpe; gestrecktes Hündchen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Uttana Shishvasana gilt als Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Shishu - u.a. Kind, Junge, Junges (eine Tiers); Asana - Stellung.
Uttana Shishvasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Uttana Shishvasana:
Klassifikation von Uttana Shishvasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Shishvasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Uttana Shishvasana ist eine Variation von Shvanasana, Shvanakasana, Shvanakasana.
Quellen
Uttana Shishvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uttana Shishvasana kann auch geschrieben werden Uttanashishosana, उत्तानशिष्वासन, uttānaśiṣv-āsana, Uttanashishvasana, uttanashishv-asana, Uttana Sisvasana, Uttana Shishva Pitha, Uttana Shishvasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Shishvasana:
- Uttana Mayurasana
- Uttana Pada Garudasana
- Uttana Padasana
- Uttana Prishthasana
- Uttanaka
- Utthana Ekapada Shirasana
- Utthanasana
- Utthita Chakravakasana
- Utthita Dvi Pada Chakrasana
Uttana Shishvasana ist eine Variation von Shvanasana:
Yin Yoga Seminare
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