Pada Prasara Pashchimottanasana
Pada Prasara Pashchimottanasana, Sanskrit पादप्रसारपश्चिमोत्तानासन pāda-prasāra-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Spielart von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Prasara - das Ausbreiten, Ausstrecken; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Pada Prasara Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pada Prasara Pashchimottanasana:
Klassifikation von Pada Prasara Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Pada Prasara Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Pada Prasara Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Pada Prasara Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Padaprasar Pashchimottanasana, पादप्रसारपश्चिमोत्तानासन, pāda-prasāra-paścimottānāsana, Padaprasarapashchimottanasana, pada-prasara-paschimottanasana, Pada Prasara Pascimottanasana, Pada Prasara Pashchimottana Pitha, Pada Prasara Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Prasara Pashchimottanasana:
- Pada Hasta Prishtha Chakrasana
- Pada Hasta Urdhva Upavishta Konasana
- Pada Kunchanasana
- Pada Padmasana
- Pada Prasarana Sarvanga Tulasana
- Pada Sanchalanasana
- Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana
- Padakunchanasana in Shirshasana
- Padangushtha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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