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Aus Yogawiki

  • Yogi Marichi Drehhaltung
    *Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. ==Andere Bezeichnungen für Yogi Marichi Drehhaltung ==
    8 KB (1.001 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
  • Drehsitz mit Hand auf dem Boden
    …n der linken Handhaltung, wobei du immer darauf achten musst, dass es noch für das Ellbogengelenk ok ist. …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
    9 KB (1.143 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
    …cheibe ein paar Millimeter auseinander gezogen, was dann auch sehr gut ist für die Flexibilität der Wirbelsäule. Übe öfters auch diese Vorwärtsbeuge, …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
    12 KB (1.556 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Vedanta-Kurs
    # Ein oder mehrere Meditations-Videos für die tägliche Meditation …eitung: [[Abheda]] [[Bodha]] [[Vakya]] - Auflösen von Worten und Bildern - für reine [[Bewusstheit]]. Ohne Erläuterungen.
    6 KB (792 Wörter) - 22:46, 14. Jan. 2018
  • Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor den Füßen
    …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. * [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
    12 KB (1.582 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen
    …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. …elt werden: Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
    22 KB (2.849 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Yoga Clown
    …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].
    9 KB (1.112 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
  • Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust
    …und links neben dem [[Brustkorb]]. Diese [[Variation]] ist eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane und hat etwas meditatives trotz der verbunden Anstre …Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
    9 KB (1.098 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Dynamische Zange
    …ivananda/ Sivananda Tradition] üblicherweise nicht durchgeführt, kann aber für ein gesteigertes [https://blog.yoga-vidya.de/tag/wohlbefinden/ Wohlbefinden …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
    12 KB (1.563 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Pranayama - Die Atemübungen
    [[Datei:Pranayama Wechselatmung Anuloma Viloma Nadi Shodana Vishnu Mudra.jpg|thumb|Wechselatm == Pranayama – Die Atemübungen ==
    15 KB (2.114 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
  • Lebenserwartung
    …nden Bewegungsmuster führen kann. Darüber hinaus können [[Atemübungen]] ([[Pranayama]]) den Sauerstoffgehalt im [[Körper]] erhöhen und das [[Herz]]-[[Kreislau …ine gute [[Psychische|psychische]] [[Gesundheit]] ist ein wichtiger Faktor für eine hohe [[Lebensqualität]] und kann sich [[positiv]] auf die Lebenserwar
    9 KB (1.150 Wörter) - 17:54, 11. Dez. 2023
  • Vorwärtsbeuge zur Kapha Beruhigung
    …ps://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-die-drei-doshas/ Doshas], von denen Kapha für Schleimansammlungen, Trägheit und Antriebslosigkeit steht. …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
    12 KB (1.595 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Vorwärtsbeuge mit Bauchatmung
    …st auch die [[Vorwärtsbeuge]] mit [[Bauchatmung]] das, was [[Anfänger Yoga|Anfänger]] und Mittelstufe hauptsächlich [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kur …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
    14 KB (1.756 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Schulterstand mit vollständigem Yoga Atem
    …osse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz Atem], für die [[Rippen]] und für die [[Körperbewusstsein|Körperbewusstheit]]. …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
    9 KB (1.121 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
    ….de/yogastunde-mit-langem-halten-mudras-konzentrationstechniken-und-langem-pranayama/ Konzentrationstechniken] aktivieren. Das Svadhisthana Chakra ist zunächst …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
    9 KB (1.099 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Yoga - wie lange täglich
    …]. Egal ob du [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] bist oder schon erfahrener Yoga Übender, diese Tipps können sehr hilfrei == Yoga für die Gesundheit ==
    5 KB (702 Wörter) - 18:36, 30. Jul. 2022
  • Dein Sanskrit
    * [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengruß für Anfänger] * [[Pranayama]]
    3 KB (442 Wörter) - 12:50, 3. Jun. 2018
  • Schulterstand mit Ujjayi Atem
    …ragend für verschiedene [[Energietechnik|Energietechniken]], unter anderem für [[Ujjayi]], den siegreichen [[Atem]]. [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi Atem]] heißt, …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
    9 KB (1.080 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
    …der Nasengegend und oberhalb von dem [[Gaumen]]. Der Mond steht aber auch für den [[Geist]]. Und der Geist wird beherrscht wenn du dich auf Ajna Chakra… …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
    8 KB (1.089 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Vorwärtsbeugendes Dreieck
    *Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. * [[Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama]]
    10 KB (1.244 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
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