Benutzerbeiträge von „Andrea“

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Ein Benutzer mit 7.735 Bearbeitungen. Das Konto wurde am 28. Januar 2017 erstellt.

17:1017:10, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4.234 Muktasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:0717:07, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen −1.109 Kamalasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:0117:01, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4.134 Kamalasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
16:5716:57, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4.499 Asandasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
16:5716:57, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2 Ardha Siddhasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
16:5416:54, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen −116 Ardha Siddhasana →Begleittext - Sitzhaltung Ardha Siddhasana
16:5116:51, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +104 Ardha Padmasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
16:5116:51, 27. Feb. 2018 Unterschied Versionen +104 Ardha Siddhasana Keine Bearbeitungszusammenfassung

23:2423:24, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen −535 Ardha Padmasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
23:1823:18, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +535 Ardha Padmasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
23:1523:15, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4.248 N Ardha Siddhasana Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ardha Siddhasana''' eine der neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Siddhasana ist ja die Stellung, wo eine Ferse unter dem Kanda-Punkt ist, also…“
22:3122:31, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +16 Ardha Padmasana →Ausführung
22:2922:29, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +107 Sitzhaltung →Sitzhaltung Virasana
22:2822:28, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +108 Sitzhaltung →Sitzhaltung Sukhasana
22:2822:28, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +108 Sitzhaltung →Sitzhaltung Siddhasana
22:2722:27, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +115 Sitzhaltung →Sitzhaltung Salamba Sukhasana
22:2722:27, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +107 Sitzhaltung →Sitzhaltung Padmasana (siehe auch Kamalasana)
22:2622:26, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +107 Sitzhaltung →Sitzhaltung Muktasana
22:2622:26, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +108 Sitzhaltung →Sitzhaltung Kamalasana (siehe auch Padmasana)
22:2622:26, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +108 Sitzhaltung →Sitzhaltung Asandasana
22:2522:25, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +114 Sitzhaltung →Sitzhaltung Ardha Siddhasana
22:2422:24, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +113 Sitzhaltung →Sitzhaltung Ardha Padmasana
22:2322:23, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen −1.550 Ardha Padmasana →Begleittext - Sitzhaltung Ardha Padmasana
20:4820:48, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +86 Ardha Padmasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
20:4820:48, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +3.355 Ardha Padmasana Keine Bearbeitungszusammenfassung
20:4120:41, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +4 Sitzhaltung →Die 9 Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama
20:3720:37, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +86 Sitzhaltung →Siehe auch
20:3520:35, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +46 Sitzhaltung Keine Bearbeitungszusammenfassung
20:3320:33, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +20.302 Sitzhaltung Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:2618:26, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +48 Antar Bahir Kumbhaka Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:2418:24, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +73 Antar Bahir Kumbhaka Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:1518:15, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen −6 Antar Kumbhaka Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:1518:15, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2.086 N Bahir Kumbhaka Die Seite wurde neu angelegt: „'''Bahir Kumbhaka''' ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Bahir Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gelee…“
18:1218:12, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen −1 Antar Kumbhaka Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:1218:12, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2.090 N Antar Kumbhaka Die Seite wurde neu angelegt: „'''Antar Kumbhaka''' ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gefü…“
18:0918:09, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +2.096 N Antar Bahir Kumbhaka Die Seite wurde neu angelegt: „'''Antar Bahir Kumbhaka''' ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei…“
18:0818:08, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +36 Pranayama Keine Bearbeitungszusammenfassung
18:0818:08, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +36 Kapalabhati Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:5917:59, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +50 Anuloma Viloma Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:5517:55, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +36 Anuloma Viloma Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:5017:50, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +8 Pranayama →Anuloma Viloma mit Antar Bahir Kumbhaka
17:4917:49, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +7.409 Pranayama →Weitere Pranayama-Praxisübungen
17:4617:46, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +18 Anuloma Viloma →Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka - im Rhythmus 8:8:8:8
17:4117:41, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen 0 Anuloma Viloma →Anuloma Viloma im Rhythmus 5:20:10 mit Mula Bandha
17:3917:39, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen 0 Anuloma Viloma →Anuloma Viloma mit Beckenboden-Mudras und Bauch-Mudras
17:3817:38, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen −21 Anuloma Viloma →Praxisvideo - Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka - Variation mit längerem Atemanhalten nach dem Ausatmen
17:3617:36, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +7.617 Anuloma Viloma Keine Bearbeitungszusammenfassung
17:2117:21, 26. Feb. 2018 Unterschied Versionen +6.103 Pranayama Keine Bearbeitungszusammenfassung

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