Yoga Flow
Yoga Flow ist die Bezeichnung für eine bestimmte Art Yoga auszuführen. Yoga Flow heißt fließende Bewegungen. Beim Yoga Flow werden die einzelnen Asanas miteinander verbunden. Man gelangt fließend von einer Asana zur nächsten.
Normalerweise ist im Hatha Yoga charakteristisch, dass du eine Asana länger hältst. Asana heißt ja Stellung oder Haltung. Asana bedeutet, dass du einen längeren Zeitraum in der Stellung bleibst. Normalerweise sagt man, dass du mindestens zehnmal bewusst ein und ausatmen solltest, damit eine Übung als Yoga Asana bezeichnet wird.
Video Yoga Flow
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Flow :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Yoga Flow Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Flow :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Yoga_Flow.mp3</html5media>
Siehe auch
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