Yoga der Sonnengruß
Yoga der Sonnengruß Der Sonnengruß ist eine Übung im Yoga, die alle Muskeln des Körpers dehnt, stärkt, die neue Energie in dir aktiviert und dir viel Freude geben kann.
Es ist gut den Morgen zu beginnen mit dem Yoga Sonnengruß. Wenn du aufwachst und relative zügig den Sonnengruß machst beginnt der Tag ganz anders. Mit dem Sonnengruß lässt du deine innere Sonne strahlen und leuchten. Nach sechs bis zwölf Runden Sonnengruß fühlst du dich wach, beschwingt, weit und leicht.
Auf unseren Internetseiten findest du Videoanleitungen zum Yoga Sonnengruß zu finden auf Yoga Vidya.
Video Yoga der Sonnengruß
Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema Yoga der Sonnengruß :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Yoga der Sonnengruß Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga der Sonnengruß :
Siehe auch
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