Flucht-Kampf-Mechanismus

Flucht-Kampf-Mechanismus ist eine vom US-amerikanischen Physiologen Walter Cannon und dem österreichisch-ungarisch-kanadischen Mediziners Hans Selye entdeckter angeborener Reflex, der auch als Stressreaktion oder auch als Flight-Fight-Mechanism, abgekürzt Fight-or-Flight bezeichnet wird. In der heutigen Zeit spricht man auch von Flucht-Kampf-Todstell-Reflex, Fight-Fight-Freeze oder auch freeze-flight-fight-or-fright. Der Flucht-Kampf-Mechanismus hat sich als hilfreiche Hypothese in der Stressforschung, in der Stresspsychologie erwiesen. Der Gegenpol zum Flucht-Kampf-Mechanismus ist die Entspannungsreaktion, auch Entspannungsreflex bzw. Entspannungsimpuls bezeichnet.

Flucht-Kampf-Mechanismus Definition

Hier ist eine einfache Definition des Flucht-Kampf-Mechanismus:

"Der Mensch ist ein Organismus, der auf Bedrohung durch Flucht oder Kampf reagieren kann. Für Flucht und Kampf braucht der Mensch Energie. So reagiert der Mensch auf wahrgenommene (tatsächliche oder eingebildete) Bedrohung durch Aktivierung, Wahrnehmungsverengung und Anspannung. Dieser Flucht-Kampf-Mechanismus hat dem Menschen sowie Tieren geholfen, inmitten einer bedrohlichen Welt zu überleben."