Neti
Aus Yogawiki
ein Lota für die Nasenreinigung
1. Neti (Sanskrit: नेती netī f.) ein Nasenreinigungsmethode, auch Jala Neti genannt: Spülung der Nasengänge mit handwarmen Salzwasser. Dazu mit einem Neti-Kännchen (Lota) lauwarmes Salzwasser (1/2 Teelöffel Salz auf 0,2 l) durch ein Nasenloch rinnen lassen. Den Kopf schräg über das Waschbecken halten und warten, bis das Wasser aus dem anderen Nasenloch wieder herausfließt. Variation: Kaltes Wasser aus der hohler Hand hochziehen.
2. Neti Neti (Sanskrit: (नेति नेति neti neti): wörtlich: "nicht (na) so (iti), nicht so". Ein Sinnspruch aus dem Jnana Yoga der Upanishaden.
die sechs Shatkriyas
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