Supta Dhanurasana

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Supta Dhanurasana, Sanskrit सुप्तधनुरासन supta-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Bogen, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Supta Dhanurasana ist eine Spielart von Dhanurasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

Supta Dhanurasana, Liegende Bogen

Supta Dhanurasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Supta Dhanurasana:

Klassifikation von Supta Dhanurasana

  • Dehnungsrichtung: Supta Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Supta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.

Quellen

Supta Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Supta Dhanurasana kann auch geschrieben werden सुप्तधनुरासन, supta-dhanur-āsana, Suptadhanurasana, supta-dhanur-asana, Supta Dhanurasana, Supta Dhanura Pitha, Supta Dhanurasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Dhanurasana:

Supta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:

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