Liebeskummer
Hilfe bei Liebeskummer - mit Yoga und Meditation. Liebeskummer ist die Folge einer zurückgewiesenen oder unerfüllten oder unerfüllbaren Liebe. Liebeskummer entsteht auch durch Trennung von einem Menschen oder Verlust eines Menschen, zu dem man eine tiefe Liebe empfunden hat. Liebeskummer kann den Menschen tief erschüttern, lähmen, in Depression, Reizbarkeit und Trauer führen. Yoga kann bei Liebeskummer helfen.
Ursachen von Liebeskummer
Liebeskummer kann enstehend man zu einem geliebten Menschen keine Beziehung aufbauen kann. Es kann sein, dass jemand zu schüchtern ist und vorausschauend glaubt, dass der andere einen nicht liebt. Es kann sein, dass man weiß, dass jemand entweder schon vergeben ist, in einer festen Beziehung ist und man diese nicht gefährden will. Es kann sein, dass der andere räumlich zu weit weg ist oder auch in einer anderen gesellschaftlichen Schicht ist. All das können Gründe sein für Liebeskummer aus vermeintlich oder tatsächlich unerfüllbaren Liebe.
Liebeskummer kann kommen durch abgewiesene Liebe. Jemand kann einen anderen Menschen lieben. Dieser erwidert die Liebe nicht. Folge kann sein Liebeskummer.
Liebeskummer kann entstehen durch eine Trennung. Man war eine Weile mit einem Menschen zusammen und empfindet tiefe Liebe zu ihm. Dieser mag die Beziehung nicht fortsetzen und trennt sich. Folge ist Liebeskummer. Es kann sogar sein, dass auch derjenige, der sich getrennt hat, nachher Liebeskummer empfindet.
Liebeskummer kann auch geschehen durch vorübergehende räumliche Trennung: Man ist frisch verliebt, der andere fährt ein paar Wochen ins Ausland, auf ein Gastsemester in eine andere Stadt, für einen Arbeitsauftrag ein paar Wochen oder Monate in eine andere Gegend. Man vermisst den Menschen - hat vielleicht sogar Angst, den Partner zu verlieren, Eifersucht, vielleicht auch aus eigenen Phantasien.
Liebeskummer kann auch kommen durch den Verlust eines Menschen, der plötzlich durch Unfall, Suizid, Mord oder Krankheit gestorben ist.
Folgen und Symptome von Liebeskummer
Folgende Symptome können mit Liebeskummer einhergehen:
- Psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, innere Unruhe, Kreislaufprobleme, Schlaflosigkeit
- Psychische Beschwerden wie Konzentrationsprobleme, Abnahme der Lebensfreude, Antriebslosigkeit, innere Lähmung, Zukunftsängste, Pessimismus
- Probleme im Alltag, z.B. in Schule und Beruf
- Vernachlässigung von Freunden, Familie und Bekannten: das Interesse an sozialen Kontakten zu anderen Menschen sinkt, was bis hin zu einer Sozialen Isolation führen kann
- Störungen des Sozialverhaltens (aggressives Verhalten, Feindseligkeit, oppositionelles Verhalten etc.),
- Probleme bei bestehender anderer Partnerschaft (Lügen, Trennungsgedanken, Verschleierungstaktiken),
- gestörtes Essverhalten wie Appetitlosigkeit oder Gewichtszunahme, Essstörungen,
Liebeskummer kann auch in schwerere Erkrankungen führen wie
- Depressionen
- Wahnvorstellungen (Psychose)
- Alkoholmissbrauch
- Drogenmissbrauch
- Suizidale Gedanken
