Utthita Trivikramasana
Utthita Trivikramasana, Sanskrit उत्थितत्रिविक्रमासन utthita-tri-vikramāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Spagat; die stehende Dreischritte-Stellung; die Stellung von Vishnu, der die drei Welten regiert, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Utthita Trivikramasana wird geübt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Trivikrama - Vishnus Gestalt als Trivikrama, der alle drei Welten erobert hat; Trivikrama - dessen Schritte drei sind, Name Vishnus; Asana - Stellung.
Utthita Trivikramasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Utthita Trivikramasana:
Klassifikation von Utthita Trivikramasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Trivikramasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Trivikramasana ist eine Variation von Tadasana, Trivikramasana, Tadasana.
Quellen
Utthita Trivikramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Trivikramasana kann auch geschrieben werden उत्थितत्रिविक्रमासन, utthita-tri-vikramāsana, Utthitatrivikramasana, utthita-tri-vikramasana, Utthita Trvikramasana, Utthita Trivikrama Pitha, Utthita Trivikramasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Trivikramasana:
- Utthita Shirshasana
- Utthita Sthita Viveksasana
- Utthita Supta Hasta Padangushthasana
- Utthita Tittibhasana
- Utthita Urdhva Padmasana
- Utthita Vivekasana
- Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana
- Vaitala Asana
- Vajra Pada Bhujangasana
Utthita Trivikramasana ist eine Variation von Tadasana:
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare
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