Prasarita Shirshasana
Prasarita Shirshasana, Sanskrit प्रसारितशीर्षासन prasārita-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopstand mit gespreizten Beinen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Prasarita Shirshasana wird geübt als Variation von Shirshasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Prasarita Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Prasarita Shirshasana:
Klassifikation von Prasarita Shirshasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden प्रसारितशीर्षासन, prasārita-śīrṣāsana, Prasaritashirshasana, prasarita-shirshasana, Prasarta Sirsasana, Prasarita Shirsha Pitha, Prasarita Shirshasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Prasarita Pada Setubandhasana
- Prasarita Pada Shirshasana
- Prasarita Pada Vyutthanasana
- Prasarita Padottanasana in Shirshasana
- Pratyalidhasana
- Pravritti Janu Shirshasana
- Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana
- Prishtha Bandhasana
- Prishtha Pada Sthitasana
ist eine Variation von Shirshasana:
Ernährung Seminare
- 08.11.2026 - 15.11.2026 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensw…- Julia Lang
- 22.11.2026 - 27.11.2026 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleichzeitig den Körpe…- Christiane de Jong
